新学期即将开始，神兽们要准备返园了，虽然孩子们已经不是第一次入园，但经过了一个长长的暑假，难免还是会出现分离焦虑和种种不适应。

怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？园长幼师通服务平台小编温馨提醒幼儿老师们可以将这份温馨的返园提示转发给家长，帮助家长做好孩子回归幼儿园的准备。

【资料图】

教 师 寄 语

尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：

这个假期过得怎么样？转眼暑假进入尾声，孩子们也即将要返回幼儿园的怀抱啦！

小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。

新学期即将来临，为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，我们为各位家长准备了秋季幼儿园返园温馨提示，希望您仔细阅读！祝您生活愉快、家庭幸福！

提前做好入园准备

一、防疫准备

为了保障全园师生的生命安全，老师们已经做好了全园大消毒。按照疫情防控工作的相关要求，请各位家长积极配合防疫工作：

1、在家自测体温,如体温不正常，请及时联系老师。体温超37.2度,请及时就诊。

2、开学前14天没有到外地旅居。

3、家庭共同生活人员无集中隔离或居家留观人员。

4、根据园内统筹安排,遵循错峰接送幼儿。家长接送时做好个人防护，做到即送（接）即走，避免聚集。

5、接送孩子时，避免公共交通工具接触过多人群。如乘坐公共交通工具,务必全程配戴口罩,做好相应的防护措施。

二、物质准备

请家长们利用这段时间，做足疫情期间入园的物资准备：

1、防疫用品

一次性幼儿防护口罩若干（入园、离园时需要佩戴）；一顶儿童用的防疫隔离帽。

2、替换衣物

多准备一些舒适衣服，舍弃那些为了扮酷而买的不易穿脱、有装饰物的衣服，另外要准备几件备用衣物，以便老师给孩子替换。

3、鞋子

幼儿园户外活动较多，选择舒适的运动鞋就是给宝贝最好的保护。

4、生活用品

消毒晾晒后的被褥。

因为是特殊时期，不建议自己带玩具来幼儿园，幼儿园里已经准备了充足的玩具哦~

三、心理准备

初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的，一般持续时间为一周到两周，最长的也有一个月到两个月。

入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好缓解孩子的分离焦虑。家长可以告诉孩子：“幼儿园里的老师会像爸爸妈妈一样爱你，有任何困难都可以找老师帮忙；在幼儿园，你能学会自己穿衣、洗手、上厕所，还能学会唱歌、画画、跳舞，长成一个特别能干的小朋友；而且，每天你还能和其他小伙伴一起玩好玩的游戏，你一定会喜欢上幼儿园的！”

在此基础上，家长自己也要做好心理建设，不能因为看到孩子哭就不忍心而把他接回家。只有坚持送孩子入园，他才能更快更好地适应幼儿园的生活。

了解入园须知

1、家长在大门等候不可入园。注意排队间隔，孩子听从值班老师和保安指挥，在规定排队区域保持一米距离自觉排队。

2、抵达幼儿园后进行热成像测温正常可入园，体温异常者由家长带回。

3、家长提前洗晒好床上用品，装入袋子后贴上标签，注明幼儿班级及姓名。

4、提前在家里给孩子培养良好的作息习惯和就餐习惯，更有助于幼儿适应集体生活。

制定收心计划

一、帮助孩子恢复饮食习惯

暑假期间，宝贝们在家里好吃好喝，是不是小嘴都吃挑了呢？这样的话，假期过后，部分宝贝回幼儿园就会出现不愿意自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃等现象。

因此，请家长们尽快帮助宝贝恢复幼儿园的饮食习惯，自己用餐餐，不挑食，按时进餐，多吃蔬果，多喝温开水！

二、帮助孩子恢复作息时间

孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？

赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不假期后上幼儿园真会起不来的。假期后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：

1、创造睡眠环境

在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

2、睡前准备

在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

3、睡前安抚

睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。

三、不要包办，培养孩子独立能力

假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！

家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！

1、独立吃饭

宝贝长大啦，要开始学习自己吃饭啦！要记得告诉爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆“我长大啦，我可以自己来！

2、自己如厕

幼儿园里有适合你的小马桶，男孩站着如厕，女孩坐着如厕，男孩女孩不一样哦！

学会穿脱衣裤、鞋子：

抓住每次穿脱衣物的机会，认识衣服的正反面、鞋子的左右。

3、自己洗手

七步洗手法洗洗手，洗掉小手上的脏东西、看不见的细菌。非常时期，宝贝们更要学会正确洗手，才能打败新冠病毒小怪兽，保护好自己。

四、给孩子一个心理暗示

假期最后一天，告诉孩子：

“假期快结束了哦。宝贝你明天就要回幼儿园了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了”。

“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”

对孩子要给正面动力而不是负面压力。

五、给孩子一个关心同伴的启示

如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：

“放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”

这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。

六、用仪式结束假期

孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？

建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。

在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。

对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。

七、给孩子发出一个必须入园的指示

长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。

您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。

当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。

八、给孩子会按时来园接他回家的提示

家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。

新学期，新起点，通过家园配合，提前有序地恢复孩子们的作息，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上幼儿园。赶紧行动起来吧！

园长幼师通服务平台 为中国学龄前教育工作者提供专业资讯服务，致力于帮助托育园&幼儿园园长、教师专业化提升，为托育园&幼儿园提供专业服务的第三方服务平台。

*声明：本文大部分文字和图片均来自网络，由园长幼师通服务平台小编因教学和研究需要转载或选编的文章，重在分享优秀教育理念，版权归原作者所有，如有侵权，请后台留言联系删除。

关键词：